目次
断捨離
断捨離は，心の変化を重視する。
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どうしても服の断捨離ができないときは自分の気持ちを確かめてみる。
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人生を変えたい人がするべき3つのこと（TED) シンプルが鍵。
捨てることを加速するためにオススメの文章 – 人生は自分が決める
ミニマリズム（シンプリズム）
ミニマリズムは，空白オタク。
カーテン不要論
・目隠しシート，アイマスク，耳栓で遮光・防音は代用
・防寒，日焼け防止は難しい⇒厚着，物を持たないこと
冷蔵庫無し
・ファン式2ドア持ってたけど，私は自炊しなかった。
・体を冷やすものを取らない方が良い
・ご飯炊いて冷凍することさえ面倒くさい
しぶ、2020上半期
マットレスから寝袋へ 使い捨てマスクから再利用マスクへ
MacBookを新しく アイフォンを２台から一台へ Wi-FiをWiMAXから楽天ミニへ
使わなくなった360カメラを売却 楽天ゴールドデビットカード（年会費有料から無料へ）
スツールを荷物入れ機能付きに変更 リュックをさらに小さいものに プロジェクターを新しいものに
マイ水筒の色変更 部屋用のパンツを長袖、半袖両用に切替
「物より経験」その理由をあなたは説明できますか？ | ミニマリストしぶのブログ
ミニマリストしぶの全持ち物リスト219個と、所有の理由まとめ（2020年3月更新版） | ミニマリストしぶのブログ
「金持ち」と勘違いされる、シンプルなお金の使い方 | ミニマリストしぶのブログ
内向型の僕、14日のカフェイン断ちで完全回復する | ミニマリストしぶのブログ
ミニマリストの僕、一番の強み「収集心」を更に極めると決意した | ミニマリストしぶのブログ
ミニマリストしぶに聞いた“捨てる”効果が想像以上だった。「コツは全部で5つあります」｜新R25 – シゴトも人生も、もっと楽しもう。
ミニマリストしぶが過去に手放した全持ち物リストと、手放した理由まとめ（2019年2月更新版） | ミニマリストしぶのブログ
「コーヒーや緑茶を飲むのは14時まで」ミニマリストしぶが語る”5つの睡眠Tips”とは？ | 朝渋
現役キャリアアドバイザーが、自分らしい働き方に近づく3つのステップを解説 | 八木仁平公式サイト
家賃19000円の格安物件に住んでわかった、安く契約できる部屋探しのコツ | ミニマリストしぶのブログ
2019.10 ミニマリストしぶの全持ち物
| 衣 | 食 | 住 | 電 | 書 |
| 白半T4着 | ロウカット玄米 | DuCoteテーブル | 三脚になる自撮り棒 | 本3冊 |
| カーディガン2着 | 鯖水煮缶 | DuCote椅子 | スマホ用外付け広角レンズ | 福岡銀行通帳・カード |
| ダスターコート | ホエイプロテイン | 新世代健康マットレス | スマホ用360度カメラ | ゆうちょ銀行通帳 |
| ウルトラライトダウン | イヌリン | ベッドシーツ | Mac用HDD | オリコ法人カード |
| スキニーパンツ２着 | クレアチン | ダウンケット | HDMIーライトニング変換コネクタ | JQSUGOCAJCB |
| 速乾部屋着パンツ | カフェインレスコーヒー | アクリル毛布 | USBCーHDMI・USBBマルチポート | EPOSGOLD |
| コンバース2足 | 生茶デカフェ | 突っ張り棒 | エアポッド | 楽天VISAデビット |
| レザーサンダル | オールインパスタ | MAWAハンガー8本 | 充電ケーブル用ブラントクリップ | 印鑑証明登録証・法務局印鑑カード |
| リュック | 伯方の塩 | MAWAハンガーパンツ用3本 | エレコムUSBCケーブル巻き取り式 | 皮膚科診察券・ひげ脱毛診察券 |
| 手ぶらエコバッグ | 醤油 | 無印つるせる収納ファスナー付きポケット | USBCーライトニング変換エーブル | コワーキングスペース入館証・事務会員証 |
| 夏用エアリズムVネックT4着 | アボカドオイル | つるして使える洗面用具ケース | USBCーUSBBケーブル | マイナンバーカード・健康保険証 |
| エアリズムボクサーブリーフ4着 | エクストラバージンオイル | 電動歯ブラシポケットドルツ歯先小 | 2in1ライトニングーUSBBケーブル | 年金手帳 |
| 無印綿であったか半袖Tシャツ4着 | リンゴ酢 | 歯磨き粉 | iWALKスマホバッテリー | パスポート |
| アンクルソックス4足 | みりん | フェイスタオル4枚 | anker充電器圏モバイルバッテリー | 無印良品クリアケース |
| 手ぶら財布 | ビオスリー | S字フック | BroadWimax | 印鑑 |
| 小さい小銭入れ | ビタミンD3 | 横振れしにくいフック | LINEMOBILE | 布テープ |
| 折りたたみ傘 | マグネシウム | 全自動洗濯乾燥機 | PCのぞき込み防止フィルム・着脱可能 | のりテープ |
| 亜鉛 | ブラーバ | Macbook12inch | A4クリアファイル | |
| ケルセチン | ブラーバ替えパッド | iPhoneの箱 | ルーズリーフ | |
| バイオクルクミン | ブラーバ替えバッテリー | ラスタバナナスマホケース | 水性サインペン | |
| 片手鍋 | マグネット付き収納 | iPhoneガラスフィルム | 多機能ペンジェットストリーム | |
| お皿になるフライパン | ヘアドライヤー | iphone11Pro 512GB | 書類ボックス | |
| 立つしゃもじ | マグネットクリップ | iphone11Pro 256GB | 書類ボックス用ペンポケット | |
| 蛇口直結浄水器 | 水流口腔洗浄器 | 無印メイクボックス（ガジェット） | 書類ボックス用仕切り付きポケット | |
| お玉 | ラムダッシュシェーバー | スマブラ | ||
| フルーツナイフ | 鼻毛カッター | スプラトゥーン２ | ||
| まな板 | 配線タップ3個口 | Switchガラスフィルム | ||
| ウレタンフォーム三層スポンジ | スリムタップ7個口 | Switchプレイスタンド | ||
| 落ちワタふきん | easeペパーミントオイル | Switchコントローラ | ||
| キッチンペーパー | easeラベンダーオイル | Switch本体 | ||
| 引っかけるワイヤクリップ | プロジェクタ内蔵ライト | |||
| ウタマロクリーナ | スマートLED2個 | |||
| 除菌ジョイ食器洗剤 | LED電球40W型 | |||
| 黒い食器 中・小 | スマートロック | |||
| 黒い箸 | 防災キットMINIM＋AID | |||
| 黒いスプーン | 充電池エネループ | |||
| 黒いマグカップ | 消臭トイレットペーパ（良い物） | |||
| 来客用紙コップ | パイプユニッシュ | |||
| 来客用割り箸 | トイレカバー | |||
| トイレブラシ | ||||
| ポケティッシュ | ||||
| ステロイド塗り薬 | ||||
| ヒルドイド保湿剤 | ||||
| ウナクール | ||||
| アルガード目薬（良いやつ） | ||||
| 消化器 | ||||
| ゴミ袋 | ||||
| ゴミ箱代わりの紙袋 | ||||
| 手指の消毒スプレー | ||||
| コンドーム |
2021/2/3追記
最近の様子を見ると，ミニマリストしぶは
キャッシュレスの還元競争に釣られて色んなツールをとっかえひっかえ
無駄な労力を使ってると感じた。
Youtubeの動画を回すために，買っては手放してを繰り返す行為に浪費癖を見た。
行動が美しくない。
私はミニマリストの修行僧のようなところに心惹かれていたのに。
心がざわつく。
さようなら。
私は物を見た時に（受），何かを思い出す（想）心を乱されたくないから処分する感受性の高さがあり，物が多いことはとても疲れやすいことだ。
実家が物が多くてストレスフルな環境だったから，反動でものを整理するようになった。
物を持つことは管理コストを増大させ，エネルギーを失う。
だから必要以上のものは持たないし，浪費はしたくないと思う。