野菜や穀物の原産地と栄養

小学校の頃は給食で、食べ物を赤緑黄に分けていた

大学の生協でもやってるね 3群点数法という

世界中から野菜がやってきた

それぞれ持っている栄養が違う

原産地を離れグローバルに生産されるようになったことは

人類の栄養状態を劇的に向上させた

アメリカからもたらされた北ヨーロッパの芋が食糧危機を救った話は有名だね

穀類・糖類

中国 稲 蕎麦

東南アジア サトウキビ

中東 麦

果物

中国 キウイフルーツ

インド・東南アジア バナナ

中東 りんご

アフリカ赤道地帯 すいか

タンパク質

中国 大豆

ビタミン(緑黄色野菜)

中東 にんじん ほうれん草

ビタミン(淡色野菜)

中東 大根

調味料

東南アジア こしょう

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