目次
コツ
人生生き抜くコツ
・ベッドに課金
・机と椅子に課金
・よくわからない物は大きな透明ケース3個までに全部ぶち込む
・ごみ箱は45Lを3個まで用意する
・食料を宅配する
・お金についての信用を高める
・今日することは一つのクリアボックスにぶち込む
・生活ルーチンを固定化する
・眠りのスイッチとしてのパジャマ
・働く椅子と休む椅子を分ける
・紙用デスクとPC用デスク
・やっぱり第二ディスプレイ
・在宅ワークのときも始まりはルーチン化（手洗い・ジャケット）
・タスクは白板に
・タブレットをカレンダーにする
・ワンタッチネクタイは便利
・着心地が一番大事
・下に見られたくなければ時計。アップルウォッチは安くても効果がある。
・職場に合った服を。基本はジャケットとシャツとパンツ。
・服は掛けろ 下着と靴下はランドリーバスケット２個
・同じ下着と同じ靴下を大量に用意する
・飲み物はたくさん用意する
・調理ケトルで熱源増やす
・皿は一種類にする
・完全休日とはぼんやりすること
外：サウナ コーヒー店 マッサージ店 シーシャバー
内：映画（仕事場と分ける）楽な本
休みではない：筋トレ ヨガ 創作
・楽な娯楽は高く訓練のいる娯楽＝教養は安い
私の教養＝ギター弾き語り オンライン読書会
・あらゆる挑戦は博打である
・パーソナリティを変えず，環境を整える（インフラ投資）