愛しています

ありがとうございます

ごめんなさい

許してください

ホオポノポノで潜在意識に語りかけていこう

ホオポノポノの良いところは

「信じること」「思うこと」「考えること」を必要としないこと

浄土宗の念仏のように

手軽に一つのことに集中している状態

いわばマインドフルネス的状態に近づけることだと思う