普段はメガネをつけない生活をすると良いかもしれない

余計な文字情報が頭に入らず、自分自身と向き合う時間が作れるかもしれない
慣れてないとストレスになり、頭がくらくらするかもしれない
とにかく試しにやってみて、続けられるかどうか確かめれば良い

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